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Tambaqui assado com legumes

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Tambaqui assado com legumes

Ingredientes

  • Azeite;
  • Abóbora;
  • Batata doce;
  • Alho;
  • Gengibre;
  • Sal com ervas;
  • 1 banda de peixe tambaqui;
  • 1 limão;
  • 1 dose de cachaça;
  • Sal com ervas;
  • 1 Cebola grande;
  • 1 Tomate grande;
  • 2 Pimentas de cheiro;
  • Chicória;
  • Cheiro verde;
  • Azeite;
  • Suco de um limão;
  • Sal a gosto;

Modo de Preparo

  1. 1

    Esta receita começa com os legumes mais duros. Lave bem a batata doce e envolva com papel alumínio;

  2. 2

    Já a abóbora corte em cubos pequenos, acrescente alho e gengibre, sal com ervas e azeite, envolva no papel aluminio;

  3. 3

    Coloque os legumes diretamente no fogo;

  4. 4

    Hora de preparar o vinagrete com sabor bem amazônico: corte cebola, tomate, pimenta de cheiro, chicória, cheiro verde, sal, suco de limão e misture tudo com azeite;

  5. 5

    Pegue a banda de tambaqui, limpe, retire algumas espinhas e espalhe a própria gordura do peixe, em seguida passe limão e cachaça para tirar o chamado ‘pitiú’, não esqueça o sal com ervas para finalizar e dar mais sabor;

  6. 6

    O peixe fica suculento e saboroso e é servido com farinha d’água, vinagrete, os legumes assados e pimenta a gosto;

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Dicas

Certifique-se de que todos os ingredientes estejam em temperatura ambiente antes de começar.

Você pode substituir alguns ingredientes por alternativas mais saudáveis se preferir.

Informações Nutricionais

Calorias320 kcal
Proteínas15g
Carboidratos42g
Gorduras12g