Saladas

Salada dos desejos

Name: Salada dos desejos
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 maço de escarola; 1 maço de rúcula; 1 cebola-roxa; 100 gramas de tomate-cereja; 4 figos frescos; 1 colher de sopa de azeite; Sal a gosto

15min

6pessoas

Fácil

Ingredientes

1 maço de escarola
1 maço de rúcula
1 cebola-roxa
100 gramas de tomate-cereja
4 figos frescos
1 colher de sopa de azeite
Sal a gosto

Modo de Preparo

1
Corte os tomates em rodelas e fatie a cebola-roxa. Reserve.
2
Corte o figo em 4 partes iguais.
3
No prato que irá servir, arrume a rúcula e a escarola.
4
Acrescente os demais ingredientes cortados.
5
Tempere com azeite e sal antes de servir.

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Dicas

Certifique-se de que todos os ingredientes estejam em temperatura ambiente antes de começar.

Você pode substituir alguns ingredientes por alternativas mais saudáveis se preferir.

Informações Nutricionais

Calorias320 kcal

Proteínas15g

Carboidratos42g

Gorduras12g