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Risoto de parmesão com filé-mignon do Ricardo Alface, do BBB 23

1h
5pessoas
Fácil
Risoto de parmesão com filé-mignon do Ricardo Alface, do BBB 23

Ingredientes

  • 1 cebola-roxa cortada em pedaços grandes
  • 1 cenoura cortada
  • 3 dentes de alho levemente amassados
  • 1 talo de salsinha e cebolinha
  • Meio brócolis cortado
  • 1 talo de alho-poró cortado
  • Água para cobrir os legumes
  • 1 xícara de chá de arroz arbóreo
  • 100 gramas de queijo parmesão cortado em cubos
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • 5 bifes de filé-mignon
  • Alecrim a gosto
  • Sal a gosto
  • Orégano a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 2 colheres de sopa de manteiga

Modo de Preparo

  1. 1

    Na panela de pressão, coloque 1 cebola-roxa cortada em pedaços grandes, 1 cenoura cortada, 3 dentes de alho levemente amassados, 1 talo de salsinha e cebolinha, meio brócolis cortado e 1 talo de alho-poró cortado e deixe cozinhar por 30 minutos após pegar pressão. Se preferir usar a panela comum, deixe cozinhar por 1 hora em fogo médio.

  2. 2

    Retire a pressão da panela, mas mantenha o caldo de legumes aquecido.

  3. 3

    Em uma panela grande, derreta 2 colheres de sopa de manteiga. Adicione 1 xícara de chá de arroz arbóreo e mexa por alguns minutos até que os grãos fiquem levemente dourados.

  4. 4

    Comece a adicionar conchas de caldo quente ao arroz, mexendo constantemente. Continue esse processo até que o arroz esteja cozido, mas ainda al dente.

  5. 5

    Acrescente 100 gramas de queijo parmesão cortado em cubos. Acerte sal e pimenta-do-reino se necessário. Misture e desligue o fogo.

  6. 6

    Tempere o bife de filé-mignon com alecrim, sal, orégano e pimenta-do-reino a gosto.

  7. 7

    Reserve a carne em um recipiente para pegar bem o sabor.

  8. 8

    Coloque em uma frigideira 2 colheres de sopa de manteiga e, em fogo médio, frite os bifes dos dois lados.

  9. 9

    Retire da frigideira quando estiverem prontos e sirva com o risoto. Polvilhe queijo parmesão em cima do risoto se desejar.

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Dicas

Certifique-se de que todos os ingredientes estejam em temperatura ambiente antes de começar.

Você pode substituir alguns ingredientes por alternativas mais saudáveis se preferir.

Informações Nutricionais

Calorias320 kcal
Proteínas15g
Carboidratos42g
Gorduras12g