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Peixes E Frutos Do Mar

Rainer Cadete facilita preparo de camarão na moranga com micro-ondas: 'Aprendi com minha mãe'

1h
4porções
Fácil
Rainer Cadete facilita preparo de camarão na moranga com micro-ondas: 'Aprendi com minha mãe'

Ingredientes

  • 1 abóbora tipo moranga grande
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Azeite a gosto
  • 1 colher de sopa de alho picado a gosto
  • Sal a gosto
  • 1 quilo de camarão cinza limpo
  • 2 dentes de alho
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Sal a gosto
  • Azeite a gosto
  • 1 cebola picada
  • 3 tomates picados
  • 1 pimenta-dedo-de-moça picada sem sementes
  • 1 caixa de creme de leite
  • 4 colheres de sopa de requeijão cremoso
  • Salsinha picada a gosto
  • Cebolinha picada a gosto

Modo de Preparo

  1. 1

    Primeiro utilize uma vasilha redonda como forma para cortar a abóbora. Com a ponta da faca, risque um círculo.

  2. 2

    Em seguida, corte a abóbora retirando a tampa e as sementes.

  3. 3

    Em uma vasilha, coloque a pimenta-do-reino, o azeite, o alho e o sal. Misture bem todos os ingredientes.

  4. 4

    Com um pincel, besunte toda a parede da moranga com o tempero.

  5. 5

    Com o mesmo pincel, passe azeite na parte exterior da moranga.

  6. 6

    Cubra novamente a moranga com a tampa e envolva totalmente no plástico filme.

  7. 7

    Leve ao micro-ondas na potência máxima por 30 minutos.

  8. 8

    Na metade do tempo, utilizando um garfo, veja como está o ponto da abóbora e volte ao micro-ondas.

  9. 9

    Após mais 15 minutos, se o garfo sair com facilidade, está no ponto.

  10. 10

    Reserve todo o líquido e os pedaços de abóbora que ficaram dentro, pois você utilizará no recheio. Além disso, esse passo é importante para deixar a abóboa com um espaço interno maio para receber o recheio.

  11. 11

    Tempere os camarões com alho, pimenta-do-reino e sal a gosto.

  12. 12

    Em uma penela grande, coloque um fio de azeite e deixe esquentar.

  13. 13

    Aos poucos, adicione porções do camarão e sele até que ele mude de cor.

  14. 14

    Retire cada porção de uma vez, reservando em uma vasilha.

  15. 15

    Na mesma panela, coloque mais um pouco de azeite e comece a refogar a cebola e o alho, deixe dourar.

  16. 16

    Tempere com sal a gosto e pimenta-do-reino.

  17. 17

    Adicione o tomate picado e parte da abóbora assada no micro-ondas reservada.

  18. 18

    Adicione também o caldo da abóbora que foi reservado. Acerte o sal e a pimenta-do-reino.

  19. 19

    Leve à panela também a pimenta-dedo-de-moça sem sementes.

  20. 20

    Acrescente também o creme de leite e misture até ficar homogêneo.

  21. 21

    Coloque também 2 colheres requeijão cremoso, e, em seguida, o camarão selado. Misture bem todos os ingredientes.

  22. 22

    Desligue o fogo e finalize com salsinha e cebolinha picada a gosto.

  23. 23

    Besunte o fundo da abóbora com 2 colheres de sopa de requeijão cremoso.

  24. 24

    Coloque todo o recheio dentro da moranga.

  25. 25

    Finalize novemente com salsinha e cebolinha picada.

  26. 26

    Sua receita de camarão na moranga no micro-ondas ensinada pelo ator Rainer Cadete está pronta para servir. Bom apetite!

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Dicas

Certifique-se de que todos os ingredientes estejam em temperatura ambiente antes de começar.

Você pode substituir alguns ingredientes por alternativas mais saudáveis se preferir.

Informações Nutricionais

Calorias320 kcal
Proteínas15g
Carboidratos42g
Gorduras12g