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Cozinha Pratica

Músculo com cerveja na pressão

1h
6porções
Média
Músculo com cerveja na pressão

Ingredientes

  • 1 quilo de músculo
  • 1 cebola
  • 3 dentes de alho
  • 1 lata ou 350 mililitros lata de cerveja preta
  • 2 colheres de sopa de extrato de tomate
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de farinha de trigo
  • 1 colher de sopa de açúcar mascavo
  • 1 e meia colher de chá de sal
  • 1 rama de canela
  • 1 colher de chá de páprica doce
  • Pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • 4 galhos de alecrim

Modo de Preparo

  1. 1

    Corte o músculo em cubos médios, de cerca de 3 centímetros. Tempere com a páprica, 1 colher de chá de sal e pimenta a gosto.

  2. 2

    Regue com 1 colher de sopa de azeite e espalhe bem com as mãos para cobrir todos os pedaços. Mantenha a carne em temperatura ambiente enquanto prepara o restante dos ingredientes.

  3. 3

    Descasque e fatie a cebola em meias-luas de meio centímetro. Com a lateral da faca, amasse os dentes de alho e descasque — eles vão inteiros mesmo para a panela.

  4. 4

    Leve a panela de pressão (sem a tampa) ao fogo médio para aquecer. Regue com 1 colher de sopa de azeite, coloque a cebola, tempere com uma pitada de sal e refogue por cerca de 3 minutos, até murchar.

  5. 5

    Adicione o alho, o alecrim debulhado, o extrato de tomate, o açúcar mascavo e mexa bem por 1 minuto — é esse refogado caprichado que vai dar sabor ao preparo.

  6. 6

    Adicione o músculo e misture bem. Polvilhe a farinha de trigo e mexa bem para cobrir toda a carne.

  7. 7

    Acrescente a cerveja preta, a canela e tempere com meia colher de chá de sal. Tampe a panela e aumente o fogo. Assim que começar a apitar, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 35 minutos.

  8. 8

    Desligue o fogo e, com cuidado, leve a panela para esfriar sob água corrente até parar de sair vapor pela válvula. Atenção: a água não deve entrar em contato com nenhuma das válvulas, apenas com a superfície lisa da tampa.

  9. 9

    Abra a panela e mexa o músculo com uma espátula para desmanchar um pouco os pedaços. Sirva a seguir.

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Dicas

Certifique-se de que todos os ingredientes estejam em temperatura ambiente antes de começar.

Você pode substituir alguns ingredientes por alternativas mais saudáveis se preferir.

Informações Nutricionais

Calorias320 kcal
Proteínas15g
Carboidratos42g
Gorduras12g