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Conserva de abobrinha da Bruna Ester

40min
4pessoas
Fácil
Conserva de abobrinha da Bruna Ester

Ingredientes

  • 2 abobrinhas
  • 1 colher de sopa de sal
  • água quente
  • 1/2 xícara de azeite
  • 2 dentes de alho
  • 1 colher de chá de orégano
  • 1 colher de chá de açafrão
  • 1 colher de chá de cominho
  • 1 colher de chá de pimenta do reino
  • 1 colher de chá de pimenta calabresa
  • Manjerona ou manjericão fresco ou desidratado a gosto
  • Suco de 1/2 limão

Modo de Preparo

  1. 1

    Passe as abobrinhas em um ralador ou as corte em fatias bem finas, transfira para um escorredor e só então adicione o sal, misture e reserve por 15 minutos. Esse processo vai fazer com que a abobrinha desidrate um pouco, tirando inclusive um pouco do amargor.

  2. 2

    Após esse tempo, coloque a abobrinha em uma vasilha e despeje uma água fervendo até cobrir. Reserve por mais 15 minutos.

  3. 3

    Enquanto isso, em uma frigideira nós vamos acordar os temperos. Coloque metade da quantidade de azeite descrita nos ingredientes, as lâminas de alho, orégano, açafrão, cominho, pimenta do reino e pimenta calabresa. E em fogo baixo, frite-os um pouco (apenas para aquecê-los). Reserve a mistura para adicionar a abobrinha.

  4. 4

    Após os 15 minutos em que a abobrinha ficou imersa em água quente, escorra a água e delicadamente as aperte um pouco para tirar o excesso de água.

  5. 5

    Agora adicione a mistura de temperos, o suco do limão, a manjerona fresca e o restante do azeite. Coloque em um pote esterilizado e já pode servir! Mas lembre-se, como é uma conserva, se puder esperar até o outro dia, vai estar ainda mais saborosa. Bom apetite!

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Dicas

Certifique-se de que todos os ingredientes estejam em temperatura ambiente antes de começar.

Você pode substituir alguns ingredientes por alternativas mais saudáveis se preferir.

Informações Nutricionais

Calorias320 kcal
Proteínas15g
Carboidratos42g
Gorduras12g