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Caçador de Bares: Beto Moreira ensina como preparar rabada

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Caçador de Bares: Beto Moreira ensina como preparar rabada

Ingredientes

  • 1 Rabo de vaca;
  • Bacon Leve Mais (com a marca na bandeja);
  • 6 tomates;
  • Sal;
  • Alecrim;
  • Tomilho;
  • Louro;
  • Pimenta do Reino moída na hora;
  • 2 cebolas;
  • 1 cabeça de alho;
  • Molho de pimenta (vermelha);
  • 1 Realçador de sabor (Sazon carnes);
  • Cheiro verde;
  • 1 cenoura grande.

Modo de Preparo

  1. 1

    Coloque as partes do rabo de vaca temperados com sal e alho bem picado numa forma e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 25 minutos.;

  2. 2

    Retire as sementes e a pele dos tomates e bata num liquidificador com 4 dentes de alho, duas cebolas, duas xícaras de cheiro verde, 1 pacotinho de realçador de sabor, uma colher de sopa de molho de pimenta, pimenta-do-reino moída na hora, uma pitada de sal e 5 folhas de Louro;

  3. 3

    Despeje os tomates batidos com o tempero em uma panela de pressão, adicione um copo d’água e aqueça em fogo médio;

  4. 4

    Retire as partes do rabo do forno e coloque na panela de pressão com o molho. Adicione uma cenoura cortada em fatias finas, os ramos de Alecrim e de tomilho. Deixe na pressão em fogo médio por 40 minutos. Em seguida, verifique se a carne já está cozida e se separando facilmente do osso. Acerte o sal e sirva.

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Dicas

Certifique-se de que todos os ingredientes estejam em temperatura ambiente antes de começar.

Você pode substituir alguns ingredientes por alternativas mais saudáveis se preferir.

Informações Nutricionais

Calorias320 kcal
Proteínas15g
Carboidratos42g
Gorduras12g