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Cozinha Pratica

Bolinho de banana-da-terra com tapioca na air fryer

1h45min
8unidades
Fácil
Bolinho de banana-da-terra com tapioca na air fryer

Ingredientes

  • Um quarto de xícara de chá de banana-da-terra grelhada
  • Um quarto de xícara de chá de tapioca granulada
  • Um quarto de xícara de chá de água morna
  • 2 colheres de sopa de açúcar
  • Um quarto de colher de chá de canela em pó
  • Doce de leite a gosto para servir

Modo de Preparo

  1. 1

    Com uma faca, pique bem a sobra de banana grelhada até formar um purê rústico — como a banana-da-terra é mais firme, amassar com o garfo é mais difícil.

  2. 2

    Transfira para uma tigela e junte a tapioca, o açúcar, a canela e a água. Misture bem com um garfo e deixe descansar por 20 minutos — nesse tempo a tapioca vai ficar hidratada e com a consistência ideal para ser modelada em bolinhos.

  3. 3

    Transfira para uma tigela e junte a tapioca, o açúcar, a canela e a água. Misture bem com um garfo e deixe descansar por 20 minutos — nesse tempo a tapioca vai ficar hidratada e com a consistência ideal para ser modelada em bolinhos.

  4. 4

    Para modelar os bolinhos: retire uma porção da massa, enrole com as mãos e dê uma apertadinha para formar a bolinha. Repita o processo com toda a massa restante.

  5. 5

    Preaqueça a air fryer a 200 graus Celsius e programe para assar por 15 minutos.

  6. 6

    Com um pedaço de papel-toalha (ou pincel), unte o cesto da air fryer com óleo. Coloque os bolinhos no cesto, um ao lado do outro, e deixe assar. Sirva a seguir com doce de leite.

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Dicas

Certifique-se de que todos os ingredientes estejam em temperatura ambiente antes de começar.

Você pode substituir alguns ingredientes por alternativas mais saudáveis se preferir.

Informações Nutricionais

Calorias320 kcal
Proteínas15g
Carboidratos42g
Gorduras12g