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Balinhas saudáveis de fruta

Name: Balinhas saudáveis de fruta
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 396unidades
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Um quarto de xícara de chá ou 60 mililitros de polpa de manga; 3 colheres de sopa de suco de laranja; 30 gramas de cenoura cozida; 2 colheres de sopa de mel; 1 sachê de gelatina em pó incolor e hidratada conforme instruções do fabricante; Um quarto de xícara de chá ou 60 mililitros de polpa de manga; 3 colheres de sopa de suco de maçã; 30 gramas de beterraba cozida; 2 colheres de sopa de mel; 1 sachê de gelatina em pó incolor e hidratada conforme instruções do fabricante; Um quarto de xícara de chá ou 60 mililitros de polpa de uva verde peneirada; 3 colheres de sopa de suco de limão; 10 gramas de folhas de espinafre; 2 colheres de sopa de mel; 1 sachê de gelatina em pó incolor e hidratada conforme instruções do fabricante

50min

396unidades

Fácil

Ingredientes

Um quarto de xícara de chá ou 60 mililitros de polpa de manga
3 colheres de sopa de suco de laranja
30 gramas de cenoura cozida
2 colheres de sopa de mel
1 sachê de gelatina em pó incolor e hidratada conforme instruções do fabricante
Um quarto de xícara de chá ou 60 mililitros de polpa de manga
3 colheres de sopa de suco de maçã
30 gramas de beterraba cozida
2 colheres de sopa de mel
1 sachê de gelatina em pó incolor e hidratada conforme instruções do fabricante
Um quarto de xícara de chá ou 60 mililitros de polpa de uva verde peneirada
3 colheres de sopa de suco de limão
10 gramas de folhas de espinafre
2 colheres de sopa de mel
1 sachê de gelatina em pó incolor e hidratada conforme instruções do fabricante

Modo de Preparo

1
No copo do mixer, coloque um quarto de xícara de chá de polpa de manga, 3 colheres de sopa de suco de laranja, 30 gramas de cenoura cozida, 2 colheres de sopa de mel e processe com o mixer.
2
Junte a gelatina hidratada e misture bem com uma colher. Pegue porções com o auxílio de um canudo e distribua nas forminhas.
3
Leve à geladeira por 30 minutos.
4
Retire da geladeira, desenforme e sirva.
5
No copo do mixer, coloque um quarto de xícara de chá de polpa de morango, 3 colheres de sopa de suco de maçã, 30 gramas de beterraba cozida, 2 colheres de sopa de mel e processe com o mixer.
6
Junte a gelatina hidratada e misture bem com uma colher. Pegue porções com o auxílio de um canudo e distribua nas forminhas.
7
Leve à geladeira por 30 minutos.
8
No copo do mixer, coloque um quarto de xícara de chá de polpa de uva verde peneirada, 3 colheres de sopa de suco de limão, 10 gramas de folhas de espinafre, 2 colheres de sopa de mel e processe com o mixer.
9
Junte a gelatina hidratada e misture bem com uma colher. Pegue porções com o auxílio de um canudo e distribua nas forminhas.
10
Leve à geladeira por 30 minutos.
11
Retire da geladeira, desenforme e sirva.

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Dicas

Certifique-se de que todos os ingredientes estejam em temperatura ambiente antes de começar.

Você pode substituir alguns ingredientes por alternativas mais saudáveis se preferir.

Informações Nutricionais

Calorias320 kcal

Proteínas15g

Carboidratos42g

Gorduras12g