Balinhas saudáveis de fruta
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Ingredientes
- Um quarto de xícara de chá ou 60 mililitros de polpa de manga
- 3 colheres de sopa de suco de laranja
- 30 gramas de cenoura cozida
- 2 colheres de sopa de mel
- 1 sachê de gelatina em pó incolor e hidratada conforme instruções do fabricante
- Um quarto de xícara de chá ou 60 mililitros de polpa de manga
- 3 colheres de sopa de suco de maçã
- 30 gramas de beterraba cozida
- 2 colheres de sopa de mel
- 1 sachê de gelatina em pó incolor e hidratada conforme instruções do fabricante
- Um quarto de xícara de chá ou 60 mililitros de polpa de uva verde peneirada
- 3 colheres de sopa de suco de limão
- 10 gramas de folhas de espinafre
- 2 colheres de sopa de mel
- 1 sachê de gelatina em pó incolor e hidratada conforme instruções do fabricante
Modo de Preparo
- 1
No copo do mixer, coloque um quarto de xícara de chá de polpa de manga, 3 colheres de sopa de suco de laranja, 30 gramas de cenoura cozida, 2 colheres de sopa de mel e processe com o mixer.
- 2
Junte a gelatina hidratada e misture bem com uma colher. Pegue porções com o auxílio de um canudo e distribua nas forminhas.
- 3
Leve à geladeira por 30 minutos.
- 4
Retire da geladeira, desenforme e sirva.
- 5
No copo do mixer, coloque um quarto de xícara de chá de polpa de morango, 3 colheres de sopa de suco de maçã, 30 gramas de beterraba cozida, 2 colheres de sopa de mel e processe com o mixer.
- 6
Junte a gelatina hidratada e misture bem com uma colher. Pegue porções com o auxílio de um canudo e distribua nas forminhas.
- 7
Leve à geladeira por 30 minutos.
- 8
No copo do mixer, coloque um quarto de xícara de chá de polpa de uva verde peneirada, 3 colheres de sopa de suco de limão, 10 gramas de folhas de espinafre, 2 colheres de sopa de mel e processe com o mixer.
- 9
Junte a gelatina hidratada e misture bem com uma colher. Pegue porções com o auxílio de um canudo e distribua nas forminhas.
- 10
Leve à geladeira por 30 minutos.
- 11
Retire da geladeira, desenforme e sirva.
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Dicas
Certifique-se de que todos os ingredientes estejam em temperatura ambiente antes de começar.
Você pode substituir alguns ingredientes por alternativas mais saudáveis se preferir.