Receitas DeliciosasRD
InícioCategoriasSobreBlog
Receitas Deliciosas

Descubra receitas incríveis para todas as ocasiões e níveis de habilidade.

Navegação

  • Início
  • Categorias
  • Buscar
  • Sobre
  • Blog

Categorias Populares

  • Sobremesas
  • Carnes
  • Saladas
  • Bebidas
  • Massas

Legal

  • Política de Privacidade
  • Termos de Uso
  • Política de Cookies
  • Contato

© 2025 Receitas Deliciosas. Todos os direitos reservados.

Voltar
Mais Voce

Arroz de músculo

50min
4porções
Fácil
Arroz de músculo

Ingredientes

  • 3 colheres de sopa ou 45 mililitros de azeite
  • 300 gramas de músculo limpo, picado e temperado com sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 xícara de chá ou 140 gramas de cebola picada
  • 2 colheres de sopa ou 30 gramas de alho picado
  • 1 colher de chá de tomilho debulhado
  • Meia colher de sopa de pimenta dedo-de-moça picada sem sementes
  • 3 folhas de louro
  • 1 xícara de chá ou 150 gramas de tomate picado sem sementes
  • 600 mililitros de caldo de carne. Ou use 2 e meia xícaras de chá
  • Meia xícara de chá ou 110 gramas de arroz cru
  • Um quarto de xícara de chá de água
  • Meia xícara de chá ou 50 gramas de parmesão ralado grosso
  • Salsinha e cebolinha picadas a gosto

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma panela de pressão aquecida em fogo alto, coloque 3 colheres de sopa de azeite, 300 gramas de músculo limpo, picado, temperado com sal e pimenta-do-reino a gosto e doure por 7 minutos, mexendo de vez em quando.

  2. 2

    Adicione 1 xícara de chá de cebola picadinha, 2 colheres de sopa de alho picadinho, 1 colher de chá de tomilho, meia colher de sopa de pimenta dedo-de-moça picada sem sementes, 3 folhas de louro e refogue por 2 minutos.

  3. 3

    Acrescente 1 xícara de chá de tomate picado sem sementes, 2 e meia xícaras de chá de caldo de carne, tampe a panela e cozinhe por 15 minutos após pegar pressão.

  4. 4

    Depois deste tempo, apague o fogo, retire a pressão e a tampa. Adicione meia xícara de chá de arroz cru, um quarto de xícara de chá de água e tampe a panela. Cozinhe por mais 5 minutos em fogo médio após pegar pressão.

  5. 5

    Apague o fogo, retire a pressão e a tampa. Observação: se necessário, caso fique seco, acrescente mais caldo.

  6. 6

    Finalize com meia xícara de chá parmesão ralado grosso, salsinha e cebolinha picadas a gosto. Misture bem e sirva com ovos fritos.

Vídeos Relacionados

Receitas Relacionadas

Manjar com frutas
Mais Voce

Manjar com frutas

N/A
N/A
N/A
Mergulho no Paraíso: camarão no abacaxi com arroz
Mais Voce

Mergulho no Paraíso: camarão no abacaxi com arroz

N/A
N/A
N/A
Vinagrete de polvo com tapioca torrada
Mais Voce

Vinagrete de polvo com tapioca torrada

N/A
N/A
N/A

Compartilhar Receita

Dicas

Certifique-se de que todos os ingredientes estejam em temperatura ambiente antes de começar.

Você pode substituir alguns ingredientes por alternativas mais saudáveis se preferir.

Informações Nutricionais

Calorias320 kcal
Proteínas15g
Carboidratos42g
Gorduras12g